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Aplicativos que podem ajudar o estudante de nutrição nas aulas práticas


às 18h30
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Existem aplicativos que além de ajudar as pessoas na manutenção de bons hábitos alimentares, servem também para auxiliar os estudantes de Nutrição em seu dia a dia durante a graduação. Eles não substituem a sala de aula, mas contribuem para o melhor entendimento dos mecanismos da alimentação e de um planejamento do cardápio mais saudável. Veja a seguir alguns desses aplicativos que podem auxiliar os estudantes dessa área:

1. Dieta e saúde. Ele usa a mesma lógica do programa de dieta dos pontos, em que cada alimento tem uma pontuação específica e a pessoa tem uma meta de consumo diário. Para seguir o programa do aplicativo é preciso registrar cada alimento que consome durante o dia, e ver quantos pontos você faz e quantos ainda pode gastar.

2. My fitness pal. Esse faz uma análise contextualizada sobre os hábitos alimentares e de exercícios físicos levando em consideração o objetivo: emagrecer ou ganhar peso.Com essas informações o aplicativo é capaz de criar metas semanais para o usuário e controlar a ingestão de alimentos calculando as calorias de cada refeição.

3. Tecnonutri. Com base nas informações do usuário como: idade, sexo, altura e peso ideal, o aplicativo começará com indicações para perda de peso ou ganho de massa muscular. Além disso, o aplicativo pede que o usuário informe sobre sua frequência de exercícios, para a partir dessas informações calcular o IMC da pessoa e consequentemente a quantidade de calorias que a pessoa deverá ingerir por dia.

4. Fast secret. O mais legal desse aplicativo é que ele escaneia o código de barras do produto, e consegue acessar as informações nutricionais do alimento. Assim como os demais, este app faz o registro de suas atividades físicas e alimentação para obter a informação de quantas calorias pode consumir no dia.

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