Se você está pensando em qual curso ingressar na faculdade e já pensou na Psicologia, essa é uma ótima opção. Para entrar no clima da carreira e te ajudar nessa decisão, um dos primeiros ensinamentos que você pode ter é que existem diversas abordagens da Psicologia.
Para te ajudar a ter uma noção do que você vai encontrar caso escolha pela área de estudo, separamos as quatro principais abordagens para já ir se familiarizando.
1 – Psicanálise – certamente você já ouviu falar nela, podemos dizer que essa abordagem é a mais conhecida, e foi desenvolvida Sigmund Freud . O conceito central do pensamento freudiano é o inconsciente. Segundo ele, muitas das emoções e dos comportamentos humanos têm causas desconhecidas pela pessoa, já que estão fora do nível da consciência racional. Nesse contexto, fazer terapia com um psicanalista permite que o paciente conheça melhor seu inconsciente e compreenda o que vive de maneira mais profunda.
2 – Psicologia comportamental – essa é considerada a linha de tratamento mais diretiva, pois foca no comportamento observável e tem o objetivo claro de modificar padrões de vida do paciente. Também conhecida por Behaviorismo, foi desenvolvida principalmente pelos teóricos Watson e Skinner. A terapia com um psicólogo comportamental se baseia na análise do comportamento do paciente e visa perceber e transformar aqueles que são disfuncionais, ou seja, que trazem dificuldades e sofrimento para a pessoa.
3 – Humanismo – uma das principais características do humanismo é o foco no momento presente. Nessa abordagem, o papel do terapeuta não é o de tratar neuroses ou identificar as causas de um problema, e sim o de proporcionar um ambiente acolhedor para que o indivíduo consiga crescer e alcançar o melhor de si. Um dos conceitos centrais da Psicologia humanista é a aceitação incondicional.
4 – Terapia Cognitivo-comportamental – é uma abordagem bastante diretiva e que pode ser aplicada em todos os tipos de transtornos com efetividade. O terapeuta cognitivo avalia os padrões e esquemas mentais do paciente até chegar à sua crença central, que dá origem às disfunções comportamentais. A partir das técnicas cognitivo-comportamentais, o terapeuta propõe uma reestruturação cognitiva e ajuda o paciente a modificar suas crenças e assumir um novo repertório de pensamentos e comportamentos.